36524시간 정신건강위기상담 1577 - 0199

불안

본 자가 검진은 자신의 현재 상태를 스스로 점검해보기 위한 목적이며 정확한 진단을 내리기에는 어려움이 있습니다. 정확한 증상파악 및 진단을 위해서는 정신건강의학과 진료가 필요함을 안내드립니다.
· 성별 :
  
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· 거주지역
이 척도는 성인의 불안 상태를 측정하는 척도로 각 문장을 잘 읽으시고 당신이 지금 이 순간에 바로 느끼고 있는 상태를 가장 잘 나타내주는 문항 하나를 선택하여 주십시오.
문 항 전혀
그렇지 않다
조금
그렇다
보통
그렇다
대단히
그렇다
1 나는 마음이 차분하다.
2 나는 마음이 든든하다.
3 나는 긴장되어 있다.
4 나는 후회스럽고 서운하다.
5 나는 마음이 편하다.
6 나는 당황해서 어찌할 바를 모르겠다.
7 나는 앞으로 불행이 있을까 걱정하고 있다.
8 나는 마음이 놓인다.
9 나는 불안하다.
10 나는 편안하게 느낀다.
11 나는 자신감이 있다.
12 나는 짜증스럽다.
13 나는 마음이 조마조마하다.
14 나는 극도로 긴장되어 있다.
15 내 마음은 긴장이 풀려 푸근하다.
16 나는 만족스럽다.
17 나는 걱정하고 있다.
18 나는 흥분되어 어쩔 줄 모른다.
19 나는 즐겁다.
20 나는 기분이 좋다.
성인 상태불안척도(State-Train Anxiety Inventory: STAI-X-1) : 김정택(1978). 특성불안과 사회성과의 관계