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정신건강알기

아동청소년정신건강

주의력결핍 과잉행동장애(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: ADHD)란,

  • 집중력을 담당하는 뇌 신경전달물질의 부족 및 기능적 발달지연으로 인한 행동 조절 장애로 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과잉행동 및 충동성을 보이는 상태를 말합니다.

원인

과잉행동
  • 안절부절함
  • 불필요한 몸 움직임이 많음
  • 자리를 벗어나 돌아다님
  • 쓸데없는 소리를 많이 함
  • 활동을 조용하게 하지 못함
  • 친구에게 과도하게 말을 걸고 장난을 침
주의산만
  • 실수가 많아짐
  • 집중을 오래할 수 없음
  • 외부 자극에 쉽게 산만해짐
  • 시간 관리를 잘 못함
  • 물건을 자주 잃어버림
  • 지루하고 반복적인 과제 수행을 어려워함
충동성
  • 재빨리 반응함
  • 부주의한 실수를 자주함
  • 불필요한 위험행동을 하여 자주 다침
  • 물건을 잘 망가뜨림
  • 순서를 지키기 어려워함

발달 단계별 특징

학령전기
청소년기
성인기

치료

  • ADHD의 증상은 나이 어린 아동에게 정상적인 발달과정일 수도 있으므로 치료가 선행되기전에 정신건강의학과에 내방하여 진단을 확실하게 받는 것이 매우 중요합니다.
  • ADHD에는 약물치료가 가장 효과 적입니다. 필요에 따라 인지행동치료, 사회기술훈련 등의 다양한 치료를 병행한다면 치료 효과를 높일 수 있습니다.

가족, 친구, 지인의 도움 방법

ADHD 증상에 대해 정확히 이해하기
  • 집중력의 어려움은 있으나 지능과 기능은 정상적입니다
  • 집중을 일부러 안하는 것이 아니라 증상의 일환이므로 치료가 필요합니다
  • 의사에 지시 없이 약의 복용을 중단하면 증상이 악화될 수 있기에 주치의와의 지속적인 면담을 통해 치료를 논의해야 됩니다
지지하고 칭찬하기
 
  • 장기간 앉아 있기 힘들어할 경우 스트레칭시간, 쉬는 시간을 줍니다
  • 쉽고 간단한 심부름이나 과제를 수행하도록 하고 구체적이고 충분한 칭찬을 합니다
  • 긍정적인 행동이 강화될 수 있도록 칭찬 도장, 스티커 등을 활용합니다